Морская вода, ветер и хлорка — это не лучшие союзники вашей прически летом. Как же о ней позаботиться, чтобы и после отпуска наслаждаться здоровыми и блестящими волосами, которые осенью не попадут под ножницы парикмахера?
Летом ваши волосы требуют более тщательного ухода. Обычного мытья и нанесения питательных веществ может не хватить, если вы собираетесь загорать на пляже, купаться в бассейне с хлорированной водой или в море. Безжалостные солнечные лучи способны сильно пересушить ваши волосы, поэтому в летний сезон необходимо их дополнительно защищать.
Соответствующая защита.
На полках магазинов косметики и специализированных отделов аптек есть соответствующие средства, способные защитить ваши волосы от вредного воздействия солнечных лучей. Рекомендуется внимательно изучить их состав, избегая тех средств, которые содержат спирт. Они способны дополнительно пересушивать волосы. Естественным защитным фильтром в такой ситуации могут стать различные виды масел.
Перед купанием в морской или хлорированной воде достаточно втирать в волосы масло из косточек малины или кокосовое. Так у вас будет больше уверенности, что внутри волос попадет намного меньше соли и хлора. Разумеется, защищать свои волосы необходимо и физически — с помощью подходящей прически, а также — головного убора, способного прикрыть от палящих лучей солнца не только голову, но и часть тела.
Шапки, шляпы и шарфики — это незаменимые атрибуты праздничной и выходной одежды, потому что они защищают от последствий чрезмерного воздействия солнечных лучей и нагрева или ожога кожи головы. Помните о том, что наиболее интенсивный уход за волосами нужен именно летом. Солнце ослабляет их, лишает большой доли влаги и способствует внутренним процессам, разрушающим структуру волоса.
Нежный уход и увлажнение.
Жара, кроме всего прочего, способствует тому, что кожа головы быстрее потеет и ее приходится чаще мыть. В таких случаях рекомендуется перейти на более мягкий шампунь, чем обычно. Разумеется, он не должен раздражать чувствительную кожу головы. Если у вас длинные волосы, то его можно не использовать по всей длине. А на поврежденные кончики волос просто наносить маску, масло или сыворотку для защиты. К слову сказать, увлажняющая маска хотя бы раз в неделю — это обязательная процедура для тех, кто хочет поддержать свои волосы в здоровом состоянии. Если же наблюдается их интенсивное выпадение, необходимо проявлять особую осторожность, а средства по уходу должны содержать витамины, способствующие росту волос.
DIY для волос.
Собственноручно собранные, высушенные травы, представляют собой отличное сырье для приготовления бальзамов, предназначенных для природного ухода за кожей и волосами. А если на некоторое время еще и отказаться от фена, утюжка, лаков и пенок, у ваших волос появится шанс беспрепятственно вернуться в нормальное, природное состояние. Чрезмерно частая укладка ослабляет и разрушает волосы. Конечно, вам каждый день необходимо приходить на работу в соответствующем виде, но и волосам нужно дать передышку. Период отпуска — наиболее благоприятное время. Кроме того, стоит позаботиться и о правильном питании, способном не менее эффективно влиять на состояние, как всего организма, так и волос.
Диета.
Чтобы длинные, красивые волосы могли радовать вас постоянно, рацион их обладательницы должен содержать правильную дозу витаминов и минералов. Самыми важными в данной ситуации будут витамина: A, E, H, F, C и B. Лето — это идеальная возможность разнообразить ваш рацион и обогатить его продуктами, содержащими эти вещества — рыбой, овощами, фруктами и орехами.