Якщо ти — дівчина, значить, тобі знайомі всі маленькі невдачі, які можуть трапитися протягом дня — проспала важливий захід, запізнилася на роботу або навчання, порвала колготи, в автобусі наступили на ногу або щось інше. Майже завжди в тому, що день почався не зовсім сприятливо, винні ми самі! Значить, все прикрі помилки можна виправити. Йди радам і ти здивуєшся, наскільки це просто!
Подзвони близькій людині. Ні, не скаржся на долю і спіткали тебе невдачі. Поговори про позитивний, відволікаючись. Навколо стільки приємного і радісного.
Під час перерви на роботі відвідай кав’ярню, замов напій і почитай улюблене видання в затишній атмосфері. Журнал, невелика доза кофеїну з ароматної чашечки в тандемі з ароматною корицею допоможуть тобі не тільки підняти свій бойовий дух, а й налаштувати себе на позитивні емоції.
А після ранкової кави можна просто пройтися на ранкові вулиці з маленьким букетом квітів . Я бачила таких чарівних жінок на Руставелі, головній вулиці столиці Грузії. Оі привертають погляд і відразу стає якось спокійніше і затишніше.
Згадай, які гастрономічні продукти тебе радують. Саме час поласувати стиглим бананом або шматочком шоколадного десерту.
Просто потанцюй! У спеціально обладнаній студії чи вдома — зовсім-зовсім неважливо. Немає можливості відвідувати курси танців з професійними педагогами — не засмучуйся. Зашторені вікна, закрийся, відволікаючись від тлінного світу душею і тілом, візьми і потанцюй під запальні ритми латинської музики.
Якщо можливість дозволяє, поганяй на мотоциклі, ковзанах або велосипеді. Може бути, навіть і на каруселі! Фантазії межі немає.
Підніс сюрприз тій людині, яка від тебе його зовсім не чекає. Пам’ятай, кому-то зараз ще гірше, ніж тобі. Подив того, кого ти обдарувати, принесе свою порцію радості! І причому не обов’язково щоб це було привітання жінці з днем народження . Це просто так!
Пройдися по магазинах. Перетворювати папірці в покупки завжди захоплююче! Тільки не переборщи. Почуття провини через даремно витрачених грошей може погіршити і без того не піднесений настрій.
Спробуй і зрозумієш, що після виконання цих нехитрих правил життя здасться цікавіше! Виробляй гормони щастя, а вони, в свою чергу, допоможуть побороти будь-яку печаль.