Исследование, которое провели ученые из Университета Тафтса, США, позволило открыть невероятное средство долголетия.

Специалисты пришли к неожиданному выводу. Оказывается, каждый человек может самостоятельно качественно продлить свою жизнь. Главное – стоит всего лишь начать более скрупулезно контролировать употребление соли.

«Адекватное потребление соли является экономически более эффективным способом снижения числа смертей, чем использование специальных лекарств», – к такому заключению пришли по итогам исследования организаторы проекта.

В ходе эксперимента ученые проанализировали данные о смертях многих пациентов по различным причинам за 10 последних лет. В итоге они пришли к выводу, что перебор с употреблением соли влияет на болезненность главных органов тела, которая, собственно и приводит к скоропостижному и раннему уходу из жизни.

Так, избыточное потребление соли ведет к развитию почечной недостаточности, рака желудка и сердечно-сосудистым заболеваниям, уверены медики.

Всемирная организация здравоохранения настоятельно советует сократить употребление соли до минимального значения, которое только возможно, а это 2000 мг соли в день.

При этом, по результатам исследования ученых, большинство людей потребляют почти вдвое больше. Если снизить этот показатель, то вполне можно добиться ощутимого улучшения в состоянии здоровья. Такое улучшение не могли бы дать даже самые действенные медикаменты.

«Снизив потребление соли всего на 200 мг в день, что эквивалентно одному пакетику чипсов, вы можете спасти себе жизнь», – констатируют ученые из Университета Тафтса.