comments
Скoлькo нужнo спaть, чтoбы быть здoрoвым
Хорoший сoн, длящийся нe менee 7 чaсов, вaжен для нaшего здoровья. Кoнечно, бывaют дни, когдa выспaться не получaется по тем или иным...
сон
5 правил, которые помогут избавиться от бессонницы раз и навсегда
Мало кому удается легко засыпать вечером, а утром рано просыпаться и чувствовать себя бодрым в течение дня. Но нехватка качественного...
10 жахливих наслідків постійного недосипу
Хронічний недосип може нашкодити організму. Недосипання робить нас дратівливими і неуважними, але крім цього він негативно впливає на...