Если вы привыкли мыть голову перед сном, старайтесь делать это за несколько часов до того, как отправитесь в постель.
Не все, чем нас пугали в детстве бабушки, оказалось неправдой. Спать с мокрой головой действительно вредно, и вот почему.
Волосы становятся ломкими
Мокрые волосы очень хрупкие и легко растягиваются. Когда вы ворочаетесь в кровати, они ломаются от трения об подушку.
Вы можете простудиться
Во сне тело человека практически не двигается. Это значит, что во время высыхания кожа головы начинает естественным образом охлаждаться. Как итог – вы можете заболеть даже от небольшого сквозняка.
Это вызывает воспаление волосяных луковиц
В результате переохлаждения волосяные луковицы воспаляются, что приводит к неблагоприятным последствиям:
выпадению волос;
покраснениям на коже;
гнойничкам;
появлению зуда и боли.
Мокрые волосы могут стать причиной перхоти
Влажная среда активизирует размножение грибка под названием Malassezia Furfur, который обитает на коже головы каждого человека. Этот микроорганизм вызывает шелушение и перхоть.
Это чревато астмой и аллергией
Если вы часто моете голову на ночь – это значит, что ваша подушка не успевает нормально высохнуть, и ней активно размножаются бактерии, грибки и пылевые клещи. Поэтому вскоре может оказаться, что ваш хронический насморк или кашель – прямое последствие мокрых волос.
