Для того чтобы укрепить свой иммунитет и защититься во время холодов, стоит обратить внимание на такой очень полезный продукт, как имбирь.

Самый простой и распространенный метод лечения — использовать его корень при добавлении в чай. Но, кроме этого, стоит отметить, что именно имбирь очень богатый углеводами, антиоксидантами, аминокислотами и различными витаминами.

Чай с 50 граммами имбиря вылечит от любой простуды и мгновенно снизит температуру. Однако в имбиря, как и в любой растения, есть противопоказания. Не рекомендуется имбирь при устойчивой гипертонии, острых воспалительных процессах в органах пищеварения, при камнях в желчном пузыре.

Регулярное употребление напитков с имбирем укрепляет иммунитет. А все благодаря антиоксидантам, которые увеличивают устойчивость организма перед инфекциями. Одно чашку имбирного чая в день в разы снижает риски инсульта , ведь имбирь сжигает жировые клетки, которые могут накапливаться в артериях.

Имбирь улучшает кровообращение , позволяя организму получать больше кислорода и витаминов из крови. К тому же, он защищает от сахарного диабета. Это растение имеет 6-джинджериол, который убивает до 76% раковых клеток в легких.